Tehnika EMDR – Eye Movement Desensitization and Reprocessing se uporablja za odpravljanje travm. Pri tem niso mišljene le “klasične” travme, ko se je nekaj zares ne-dobrega zgodilo, kar še dolgo v obliki PTSM odzvanja v osebi.
Travma je za vsakega izmed nas lahko nekaj drugega. Nekaj, kar je za določeno osebo povsem enostavno, je lahko za vas, zaradi vaših preteklih doživetij (ne nujno samo v otroštvu, lahko tudi v odraslosti) izjemno travmatično doživetje in obratno. Imamo pač različno zgodovino oz. pretekla doživetja, ki so nas oblikovala, zato je temu pač tako. Primer travme, ki ni klasična:
Simpatičen mlad moški si želi spoznati primerno partnerko, s katero bi ustvaril ljubeče partnersko razmerje in družino. Kljub njegovi prijetni osebnosti mu to ne uspeva. Težava pri tem je, da je pri spoznavanju nekoliko negotov, premalo sproščen in ga skrbi, kaj si o njem mislijo drugi. Prisotnega je veliko strahu pred zavrnitvijo, osmešenjem in zapustitvijo v odnosu. Osebe v komunikaciji z njim to občutijo in se tudi odzovejo na čutenja, ki jih oseba oddaja in jih drugi začutijo ob njem. Tekom poskusov spoznavanja in zbliževanja, ko mu je neko dekle všeč, se mladeniču zgodi več zavrnitev. Ker je večino mladosti odraščal ob očetu, ki je bil še dolga leta po ločitvi jezen na bivšo partnerko, ki ga je zapustila, je bil pogosto prisiljen poslušati tega očeta, kako slabe so vse ženske. Zato ima omenjeni mladenič v sebi identično nezavedno prepričanje, ki ga onemogoča v prizadevanju po izpolnitvi želje o srečnem partnerskem odnosu.
Ker v nekem obdobju številne zavrnitve za mladeniča postanejo zelo moteče in ne ve več kako si pomagati, poišče pomoč EMDR terapevta. Terapija EMDR mu dejansko pomaga odstraniti izvorni dogodek, ki mladeniču preprečuje, da bi se odprl v odnosu, kar razumljivo ni mogoče, dokler v sebi ne razreši protislovij. Tehnika EMDR lahko omenjene težave v primerjavi s klasično psihoterapijo odstrani zelo hitro, v nekaj srečanjih (cca 3-6), če seveda EMDR terapevt oceni, da je uporaba tehnike pri delu z osebo smiselna.
Drug zanimiv primer uporabe EMDR, kjer tudi ne gre za klasično travmo (travma z velikim T), je primer prevarane mamice, ki si po 2 letih po razvezi zaželi najti novega partnerja, ustvariti novo dopolnjeno družino, a ima v sebi globoko nezaupanje do moških. Dejansko je bila v zakonu prevarana, zamenjana za drugo osebo, kar je v njej seveda pustilo sledi, ki pa jo sedaj onemogočajo pri zaupanju v novega partnerja oz. odnos z njim. Zato je do potencialnega kandidata za novega partnerja, s katerim hodi na zmenke krajši čas, izjemno nezaupljiva, želi si več dokazov njegove ljubezni, saj mu ne verjame, da si iskreno želi zvestega razmerja z njo. Takšna oz. zelo podobna “zgodba” se morda še ponovi z nekaj osebami, klientka ne razume zakaj nek odnos ne uspe, saj se zelo trudi za vsak odnos, sprašuje se, kje dela napako. Zaradi ne-dobre izkušnje partnerja večkrat preverja in sumniči ali ji morda v čem ne laže ali jo celo “Bog ne daj” vara, kar spet kaže na to, da je globoko v sebi tudi ona nezavedno prepričana, da so vsi moški slabi, lažejo in te naposled prevarajo. EMDR terapija tudi tej osebi lahko pomaga predelati v možganih globoko “zamrznjeno” doživetje prevare (in morebiti še drugih sovpadajočih prepričanj, ki temeljijo na določenih izkušnjah iz primarne družine ali kasnejšega obdobja). Šele potem bo oseba zmožna globokega navezovanja na novega partnerja, ki mu bo lahko zdravo zaupala in tudi verjela, da si iskreno želi biti z njo oz. ustvariti osrečujoče partnersko razmerje oz. zakon. In Pri tem ne bo več potrebovala nepotrebnega preverjanja in sumničenja partnerja, kot je to bilo to pred tem. V njenem odnosu do “moškega svojih sanj” se bo nekaj očitno spremenilo na bolje, zato bo razmerje imelo dober potencial, da resnično traja.
Seveda pa je EMDR namenjen tudi predelavi hujših motenj, kot so zlorabe, fobije, doživetja travmatičnih življenjskih dogodkov, ki jih oseba ne zmore sama predelati, saj so premočna.
Znanstveno gledano, gre pri EMDR terapiji, ki se v originalu imenuje Eye Movement Desensitization and Reprocessing, slovensko pa desenzitizacija in ponovna predelava z očesnim gibanjem, za izjemno hitro in učinkovito metodo, s pomočjo katere naše telo mobilizira svoje naravne sposobnosti za predelavo boleče izkušnje. Tovrstne neprijetne izkušnje namreč ostanejo “zamrznjene” v naših možganih. Posledično ima oseba s takšno izkušnjo travme lahko težave pri vsakdanjem funkcioniranju. Zaradi travm, svojega življenja morda ne more živeti v polnosti, kot bi ga, če bi se znebila slabih občutkov o sebi, kar je namen te terapije. Terapija EMDR se izvaja z očesnim gibanjem tako, da klient spremlja premikanje prstov terapevta ali s tapkanjem na drugem mestu, kadar klientu in terapevtu to bolj ustreza. Postopek poteka po navodilih terapevta oz. po protokolu EMDR. Tehnika je izjemno učinkovita, v enem ali več srečanj dejansko odpravi travmo, s katero se je oseba morda soočala več let.
Pred uporabo tehnike terapevt oceni ali je ta primerna za vas, glede na vaše težave in zmožnost sledenja procesu. Za odpravo travme se priporoča več srečanj, saj je potrebna priprava klienta na uporabo tehnike in se tekom seanse lahko odpre več področij, potrebnih predelave.
Kako točno deluje EMDR? Več o tem v videu spodaj:
Veselje Do Življenja - Ko je Odnos enostavno Super! 
You must be logged in to post a comment.